Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2265 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 168.99g | Carbs: 221.05g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Манго, Tvorogi Творожная Масса Смородина. Lunch: Каравай Сухари с Изюмом, Bootybar Батончик Кокосовый Крем , Ашан Личи, 5 Морей Горбуша Натуральная , Европром Морская Капуста Яркий Имбирь, Репа, Помидоры. Dinner: Голубика, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Батат Фри, Каждый День Филе Кальмара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Голень Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|