Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 138.95g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Хрустящие, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Помидоры, Рыба Хит Форель Радужная Кусочки "Закуска Элитная"Соленая Форель Соленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Салат Лето, Рубленые Котлеты , Макароны Вареные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Макароны Вареные из Твердых Сортов Пшеницы, Рубленые Котлеты . Snacks/Other: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|