Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 79.41g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Шампиньоны. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Тёма Биотворог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiKa1052's Weight History
|