Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 81.69g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Кофе (из Молотых Зерен), Дым Дымыч Салями Валенсия , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Салат Айсберг, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Село Зеленое Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Кубанский Хуторок Сметана 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гармония Сметана 20%, Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Marpell's Weight History
|