Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 114.15g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Творог 9%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Евроопт Винегрет , Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Творог Мягкий 0%, Творожная Запеканка ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|