Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 45.27g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Пицца Колбаса/Огурцы. Lunch: Торговая Площадь Сосиски Молочные Гост, Макароны с Маслом. Dinner: Тушеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|