Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 42.77g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Хлеб Тостовый, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Яблоко, Fix Price Protein Bar Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|