Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 64.27g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Рис Вареный. Lunch: Гречка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Шампиньоны Жареные. Dinner: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|