Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
87 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 114.57g | Carbs: 239.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачковая Икра, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Ветчина Мраморная, Киви, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|