Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
3097 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 186.05g | Carbs: 405.87g.
Breakfast: Мандарин, Coffee Flat White, Lidl Galaretka Truskawkowa, Калоризатор Груша Конференция, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Lunch: Freshona Warzywa na Patelnię po Włosku, Primefrost Bio małże, Marinero Mieszanka Morska. Dinner: Калоризатор Груша Конференция, Deluxe Pierogi Z Gęsiną, Kaszą Jęczmienną I Suszonymi Grzybami. Snacks/Other: Vivio Śliwki Suszone, Lidl Croissant bez Nadzienia, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Coffee Flat White. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|