Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 85.39g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Персики, Зеленое Яблоко. Lunch: ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы, Куриные Грудки (Запеченые), Экокультура Томат Черри Кумато , Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Болгарский Перец, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Белая Дача Пряная Руккола, Увелка Рис Бурый. Dinner: Mixbar Курага, Персики, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Правильное Решение Оливки с Лимоном, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|