Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 85.17g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ржаные Хлебцы, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Руккола, Борщ с говядиной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|