|
🤪
|
70.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 89.93g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Форель, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|