Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 43.52g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Great Life Заменитель Сахара, Яблоко, Great Life Заменитель Сахара, Сахар, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Банан. Lunch: Great Life Заменитель Сахара, Соль, Global Village Баклажаны с Овощами, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках Варёная. Dinner: Черный Перец, Соль, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Great Life Заменитель Сахара, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вода. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Ходьба 8.16 - 1 hour, Убей Жир 7 - 28 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
живая консерва.'s Weight History
|