Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 140.11g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Gea Масло Тыквенное, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Батат, Куриная Грудка. Dinner: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Eleo Мука из Семян Льна, USN Протеин, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|