Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 60.83g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Творог 5%, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Кукуруза Вареная, Черкизово Рулька Свиная . Snacks/Other: Курага, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|