Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 65.09g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Lunch: Сахар, Кофе (Растворимый), Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Лазанья. Dinner: Мирель Торт Сказка, Кофе (Растворимый), Сахар. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе (Растворимый), Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Увелка Крупа Ячневая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|