Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 43.27g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Зефир, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Мармелад, Сметана , Суп из Свинины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Булочка, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Семена Льна, Billa Курица (Грудка) Гриль, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Болгарский Перец. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|