Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 76.13g | Carbs: 309.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bio Баланс Кефирный 1%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей. Lunch: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Колбасное Подворье Окорочок Куриный на Кости Копчено-Вареный, Булгур (Вареный), Мария Ра Сыр Сливочный 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Хлеб. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей, Мария Ра Сыр Сливочный 50%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Мария Ра Сыр Сливочный 50%, Колбасное Подворье Окорочок Куриный на Кости Копчено-Вареный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Булгур (Вареный), Дюфалак Лактулоза, Колбасное Подворье Окорочок Куриный на Кости Копчено-Вареный, Булгур (Вареный), Дюфалак Лактулоза. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|