Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 127.34g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Alpro Кокосовое Молоко , Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|