Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 49.25g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Сахар, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Избенка Молоко Топленое 4%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ашан Рассольник с Говядиной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники #Пп. Snacks/Other: Stalcom Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Экопродукт Варенье Клубника, Избенка Молоко Топленое 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|