Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2560 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 147.12g | Carbs: 370.04g.
Breakfast: Красные Вишни, Яйцо, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Bottega Del Sole Макароны, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|