Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2014
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 16 December 2014:
|
1226 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 81.41g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Банан, Casserole, Organic Белковый Коктейль Малина. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Био Баланс Кефирный 2,5%, Сухари, Мандарины, 6 Соток Огурцы Маринованные, Organic Белковый Коктейль Малина. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Классический, Фрутилад Только Фрукты, Сафоновохлеб Хлеб Земгальский Подовый, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|