Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 74.75g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб. Afternoon Tea: Суп Фо Бо. Dinner: Арбуз, Зеленый Горошек (Замороженный), Philadelphia Сыр Филадельфия, Простой Йогурт (Обезжиренный), Атлантическая Треска. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|