Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 98.61g | Carbs: 43.51g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Сыр Горгонзола, Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Хлеб Бородинский, Сырники, Жареное Яйцо, Листья Салата, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Листья Салата, Тушеные Овощи, Яичный Белок, President Сыр Бри, Сырники, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадинДик's Weight History
|