Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 38.48g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Капустный Салат, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя». Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни . Dinner: ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Kinder Bueno, Окей Донат с Клубничной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|