Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 56.90g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе , Ашан Груша Вильямс, Кофе с Сахаром. Lunch: Виктория Твист с Шоколадом, Ильинка Хлеб Неманский, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Кофе с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Ашан Перец Рамиро, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Вкусвилл Филе Сайды под Овощным Маринадом. Snacks/Other: ВкусВилл Камбала Стейк Вяленый, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|