Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 150.98g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо (Целое), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кубанский Молочник Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Киви, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Творог 5%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|