Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 96.47g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сметана 15%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Очень Важная Корова Творог. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Терияки Соус , Chikon Наггетсы Классические . Dinner: Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, СПК Салями Финская, Данон Даниссимо Фантазия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|