Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 113.42g | Prot: 104.80g | Carbs: 224.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка". Lunch: Люди Любят Сырники с Клубничным Сиропом, Люди Любят Булочка Шу , Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Люди Любят Индейка со Сливочным Соусом и Рисом Басматти. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|