Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
717 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 33.63g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе. Lunch: Чай Несладкий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец. Dinner: Kick Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Аэробика - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell_isabelle's Weight History
|