Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 91.21g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Пирог 31.01.2023, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Nulka Гречишный Чай, ВкусВилл Масло Гхи, Замороженная Вишня, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Му-У Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Авокадо Авокадо Хасс, Дивеево Масло Тыквы, Желтый Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Картофель с Индейкой Свое 31.01.2023. Dinner: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Треска Жареная Свое 31.01.2023, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Рикотта, Филе Индейки в/К Близецы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок , Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|