Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 76.71g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Хлеб Бородинский, Индейка Отварная, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|