Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 33.91g | Carbs: 59.48g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Гречка Отварная, Чабан Пармезан, Чай, Чабан Сметана 15%, Говядина Тушеная, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|