Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 61.45g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из свинины, Простоквашино Сметана 15%, Кислые щи. Dinner: Табрис Рис Вареный, Любимое блюдо Мао. Snacks/Other: Тыквенная запеканка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|