Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
97 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 108.75g | Carbs: 237.44g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Vita Meat Протеин, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, ВкусВилл Суп Куриный . Dinner: Santa Maria Приправа, Белый Город Молоко 2,5%, Кета, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Помидоры, Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|