|
16й день
30-31.01 интервал 18ч 30м
|
81.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 57.39g | Carbs: 94.55g.
Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Простоквашино Творог. Dinner: Мекка Халал Говяжья Колбаса , Barilla Stelline , Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Творог, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|