Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 82.26g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Лепёшка Толстая, Помидорка 100% Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Corrado Оливки Греческие, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сыр Гауда, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Сосиска, Магнит Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|