Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 80.49g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Частная Пасека Мёд Липовый, Геркулес Пассим. Lunch: Лук, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриное Филе, Global Village Закуска Венгерская, Шампиньоны, Картофель Отварной. Dinner: Хлебный Спас Печенье , ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог 5%, Перекресток Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Milky Way Minis, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Голден Яблоко, Snickers Сникерс, Пп Торт Шоколадно-Кокосовый с Карамелью и Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|