Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 52.20g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Манго, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Каждый День Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|