Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 97.91g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: ВкусВилл Роллы Филадельфия , Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Желе Ягодное. Lunch: ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом. Dinner: ВкусВилл Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами, ВкусВилл Карбонад Запеченный. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, BSN Изолят Syntha-6, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|