Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 154.73g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пятерочка Банан, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Epica Йогурт Ананас, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Курица с перцем. Dinner: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Помидоры, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка, Курица с перцем. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе, FitnesShock Cocos, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|