Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2014
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2014:
|
2298 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 167.94g | Carbs: 277.27g.
Breakfast: Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Изюм, Льняное Масло, Мёд, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое. Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная, Свеклы, Картофельное Пюре. Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Изюм, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Свеклы, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|