Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 36.29g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Чай, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Кофе, Пятерочка Киви, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Мандарины, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Weight History
|