Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 97.58g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Птицефабрика Зеленецкая Сердце Варено-Копченое, Хлеб Белый Основной в/с, Птицефабрика Зеленецкая Паштет Французский, Белая Поляна Молоко 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Увелка Гречка, Печень Куриная в Сметане, Магнит Салат из Морской Капусты. Dinner: Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|