Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 36.49g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Светаево Творожный Сырок Ванильный, Чай, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Борщ. Dinner: Спартак Вафли Артек, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|