Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 47.33g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Purys Лимонад Клубника Абрикос. Lunch: Coffee Like Лимонад с Арбузом, Киви и Алоэ. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Семья Довольна Мед, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Магнит Банан, Vifon Kim Chi Лапша Быстрого Приготовления, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|