|
68.4
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 71.04g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Биопродукты Урбеч, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Банан, Овсяноблин с Бананом, Чай с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Лэнд Тыква Запечёная, Брынза, Свекла Вареная, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Вареники с Картофелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaulyanovafly's Weight History
|