|
отметила новый год со всеми вкусняхами и выпивкоф+месяц с небольшим зажора. начинаю все с начала(
|
68.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 92.45g | Carbs: 22.55g.
Breakfast: Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Ёбатон Протеин, Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Other: Mantra Mct Oil. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|