Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 97.05g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Биокей Батончик Куркума, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалём , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestryakovamarietta's Weight History
|